Aromatherapie Öle & Diffusor Test

Letzte Aktualisierung am 2025-03-25 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Unter Aromatherapie lassen sich verschiedene Arten des Einsatzes von Aromen zusammenfassen. Allgemein ausgedrückt zielt eine Aromatherapie darauf ab, durch das Aufnehmen der Duftstoffe von Kräutern, Pflanzen oder ätherischer Öle Krankheitssymptome zu lindern oder eine Verbesserung des Befindens zu erreichen.

Aromatherapien werden teilweise in Geburtshäusern eingesetzt, da manche Frauen selbst während der Entbindung von der beruhigenden Wirkung von Aromen, beispielsweise Lavendel, profitieren. Es sollte im Vorhinein jedoch abgeklärt werden, ob Allergien auf die angewendeten Aromastoffe bestehen. Auch in der Pflege dementer Patienten wird teilweise eine sogenannte Aromapflege betrieben, die zwar nicht zur Heilung von Symptomen gedacht ist, die auf die Patienten aber beruhigend und stimmungsaufhellend wirken kann.

Aromatherapie Keramik Duftstein Diffusor

Eine passive Variante der Aromatherapie ist einfach Ätherische Öle auf ein Gegenstand zu tropfen. Stoff oder Papiertaschentücher funktionieren hier schon gut. Schwämme, Terrakotta Blumentöpfe oder Steine funktionieren auch. Schöner ist es jedoch ein Duftstein zu benutzen. Duftsteine sind meist aus nicht-glasierter Keramik. Es gibt jedoch auch Passiv-Diffusoren aus Holz. Es gibt Duftsteine in vielen verschiedenen Größen und Formen und zeigen meist Ornamente auf der Oberseite. Die Ätherischen Öle für die Aromatherapie verdampfen bei einem Duftstein jedoch nicht so gut und schnell wie bei einer Duftlampe oder Ultraschall-Aroma-Diffusor.

Duftlampen für klassische Aromatherapie

Bevor es Aroma Diffusoren gab, wurden für die Dufttherapie meist Duftlampen benutzt. Diese sind theoretisch etwas gefährlicher, da eine Teekerze benutzt wird um die Ätherischen Öle zu verdampfen, aber die Kerze bietet auch eine angenehmere Atmosphäre. Duftlampen Funktionieren ganz einfach. Unten steht eine Teekerze und darüber ist eine kleine Schale welche man mit Wasser füllt und dann einige ätherischen aromatherapie Öle auf die Wasseroberfläche tropft. Die Kerze erhitzt das Wasser und dadurch die Ätherischen Öle sanft. So verdampft etwas Wasserdampf zusammen mit den ätherischen Ölen. Der Nachteil ist, dass man immer darauf achten muss, dass Wasser in der Schale ist. Die Teekerze birgt natürlich auch eine Gefahr. Zu dem bilden sich mit der Zeit Kalkablagerungen und Ölreiste in der Schale. Diese sollten regelmäßig gereinigt werden.

Ultraschall Aroma Diffusor Luftbefeuchter

Heutzutage braucht man keine offenen Flammen um Ätherische Öle für eine Aromatherapie zu verdampfen. Viele Ultraschall Luftbefeuchter mit Kaltdampf erlauben auch die Nutzung mit Ätherischen Ölen. Bei Aromatherapie Diffusoren gibt es eine große Auswahl. Viele Verdampfer haben auch eine Lichtfunktion mit vielen Lichtfarben. Aromatherapie Diffusoren gibt es zudem in den unterschiedlichsten Größen. Neben Ultraschall Aroma-Diffusoren gibt es auch kleine Batteriebetriebene Keramik-Diffusoren

Aromatherapie mit Inhalatoren

Besonders die während einer Erkältung gereizten Schleimhäute können mit Aromen von ätherischen Ölen wie Menthol oder Eukalyptus gut beruhigt werden. Bereits die bekannte Inhalationstechnik „mit Handtuch und Schüssel“ erzielt Erfolge. Gezielter aber erreicht man eine Aufnahme durch Inhalatoren, die die Dämpfe in Richtung von Nase und Mund leiten.

Für Säuglinge sind Inhalations-Sauger erhältlich. Hierbei handelt es sich um einen normalen „Schnuller“, an den ein Behälter angebracht ist, in den mit Ölen beträufelte Watte gelegt werden kann. So werden die heilenden Dämpfe, solange sich der Sauger im Mund befindet, automatisch eingeatmet. Man muss sich jedoch vorab unbedingt erkundigen, welche Aromen für Babys und Kleinkinder geeignet sind.

Ätherische Öle, Aromakerzen und Verdampfer

Aromakerzen oder Verdampfer mit Ätherischen Ölen verteilen Wohlgerüche mit entspannender oder belebender Wirkung im ganzen Zimmer. Bei der Aromakerze ist der Duft im Vorhinein festgelegt, in den Verdampfer bzw. Duftlampe kann jedes beliebige ätherische Öl gegeben werden. Es gibt sowohl ultraschall Verdampfer als auch die trationellen Duftlampen die mit Teelicht funktionieren.

Beruhigend soll Lavendel oder Majoran wirken, belebend und stimmungsaufhellend Jasmin oder Zitrusfrüchte (Grapefruit, Orange). Man kann Düfte einzelln im Drogeriemarkt kaufen oder Sets mit vielen verschiedenen Düften.

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