Nackenstützkissen

sabeatex visco NackenstützkissenIm Bereich der Halswirbelsäule sitzen wichtige Nervenstränge und Hauptschlagadern. Werden die Nackenwirbel nicht gut abgestützt und drücken deshalb während des Schlafens auf Adern oder Nerven entstehen Taubheitsgefühle in den Gliedmaßen, Verspannungen und Kopfschmerzen. Um sich am Morgen frisch zu fühlen, ist eine orthopädisch sichere Stütze für den Nacken unerlässlich.

Dabei sollte nach neueren Erkenntnissen das Kissen etwa 40 x 80 cm groß sein und nur der Kopf auf dem Kissen, die Schulter davor zu liegen kommen. Der Kopf soll in der Körperachse bleiben und die Halswirbel dürfen nicht abknicken.

Nackenkissen Qualitätsmerkmale

Wie bei allen Bettwaren sind Schadstoffe, die sowohl die Umwelt als auch die Gesundheit belasten, eines der größten Probleme. So werden auch bei Nackenstützkissen noch häufig optische Aufheller für die Umhüllung benutzt. Sinnloserweise, denn die Kissen werden meistens bezogen. Ist das Füllmaterial synthetisch, muss man mit Ausdünstungen rechnen, die zumindest unangenehm sind. Die Siegel Ökotex-Standard-100 oder LGA-Schadstoffgeprüft garantieren, dass es keine gesundheitsgefährdeten Emissionen gibt.

Da jeder Mensch einen anderen Körperbau und eine ihm eigene Schlafposition hat, sind Nackenstützkissen, die sich individuell anpassen lassen, vorteilhaft. Möchte man ein Kissen mit fester Höhe, ist zu bedenken, dass die Schulter je nach Härtegrad der Matratze unterschiedlich tief einsinkt. Die Kissenhöhe ergibt sich aus dem Abstand der Matratze oberhalb der Schulter bis zum Hals.

Das Nackenstützkissen sollte Feuchtigkeit gut regulieren können, da in der Nacht etwa ein halber Liter Wasser ausgeatmet wird, was besonders für Bauch- und Seitenschläfer wichtig ist.

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Nackenstützkissen Test von Ökotest

In den Tests von Nackenstützkissen der Zeitschrift Ökotest fließt in die Bewertung der Ergonomie eines Kissen sowohl die objektive Messung des Halswinkels (optimal 0° zum Rückgrat) als auch die subjektive Beurteilung der Tester (Härte, Klima, Bequemlichkeit) ein. Die Endnote beinhaltet weiterhin das Ergebnis der Prüfung auf gesundheits- und umweltschädliche Inhaltsstoffe.


Nackenkissen Kundenbewertungen

Jeder hat andere Ansrpüche. Tests im Labor zeigen nicht immer Probleme im Alltagsgebrauch. Deshalb ist es oft nützlich sich Kundenbewertungen von mehreren guten Produkten durchzulesen bevor man etwas kauft. Hier finden Sie Erfahrungsberichte von Kunden für viele Produkte:

Kundenbewertungen lesen


Nackenstützkissen Testsieger & Empfehlungen

Aus der Zeitschrift Ökotest Februar 2010: Das Röwa Nackenstütz-Kissen Ecco mit 2 Systemkissen hat mit „Sehr gut“ bei Ergonomie und Material abgeschnitten (als Einziges auch in Rückenlage gut), dicht gefolgt von dem Dormiente Ergopillo Med Naturlatex Gesundheitskissen und dem Diamona Nackenstützkissen Formalux, die allerdings beide mit optischen Aufhellern behandelt waren. Der Preis-Leistungs-Sieger ist das Badenia Bettcomfort Trendline Nackenstützkissen Noblesse, das auch bei den Amazon-Kundenbewertungen gut abschneidet.

Erwähnt werden sollten auch noch die Testsieger aus dem älteren Test Mitte 2002, weil sie ökologisch hervorragend sind: das Bioenergie Hirse Nackenstützkissen BW4 und das Grosana Classic, das orthopädische Nackenstützkissen aus Talalay-Naturlatex.

Die Analyse der Kundenrezensionen bei Amazon ergibt als Spitzenreiter und Testsieger das
Badenia Bettcomfort Wasserkissen, das durchweg sehr gut bewertet wird.

Die Aktion Gesunder Rücken e.V. empfiehlt das Lattokiss Multi Perfekt Traumfalter der Firma Lattoflex und die Nackenstützkissen Tubes Prestige und Selection, die durch ihr Belüftungssystem auch für Bauchschläfer sehr gut geeignet sind.


Fazit

Nackenstützkissen müssen „maßgeschneidert“ sein, um ihren Zweck zu erfüllen. Deshalb sollte man sich für ein möglichst flexibles Produkt entscheiden. Wer größere Probleme im Halswirbelbereich hat, kommt um Massagen und Krankengymnastik nicht herum. Um den „guten“ Zustand zwischen den Behandlungen möglichst lange zu erhalten, sind individuell passende Nackenstützkissen unverzichtbar.


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