Fußmassagegerät

Fuss fit Maxx Fussmassagegerät

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Die Füße tragen das gesamte Körpergewicht und das je nach Schuhwerk in einer sehr unnatürlichen Position. Das Damen Pumps sehr ungesund sind wissen viele, aber auch viele „normale“ moderne Schuhe sind sehr ungesund für die Füße da sie meist nur einen Gummi-Klotz als Sohle verwenden, wodurch ein gesundes Abrollen der Füße unmöglich ist. Da sind selbst Holländische-Holzschuhe ergonomischer.

Hinzu kommt das wir kaum noch über natürliche Böden laufen. Alles ist asphaltiert und zubetoniert. Selbst in unseren Wohnungen haben wir Zement Böden die kein Stück nachgeben. Barfuß laufen ist nur Gesund wenn wir nicht über so unnatürlich harte Böden laufen.

Fußschmerzen kennt deshalb fast jeder. In der Jugend stammen diese Schmerzen meist von ungewohnter Belastung oder den ersten „schicken“ und unbequemen Schuhen. Mit zunehmendem Alter kommen vielfältige Ursachen dazu. Permanentes Tragen orthopädisch mangelhafter Schuhe, Übergewicht, Diabetes, Alkohol und Nikotin schwächen die Gesundheit der Füße. Dazu kommen eventuell kleinere und größere Verletzungen.

Viele Fußschmerzen werden durch verspannte Muskulatur verursacht. Dann wirkt eine Fußmassage besonders gut. Aber Schmerzen können auch durch Probleme mit Knochen, Haut, Gelenke, Nerven, Sehnen oder Bänder verursacht werden. Sehr häufig sind z.B. Fersensporne welche durch Knochenveränderungen am Fersenbein verursacht werden. (Aus eigener Erfahrung helfen dann primär weiche Schuheinlagen.)

Hinweis: Bei chronischen Fußschmerzen sollte mit einem Arzt die Ursache abgeklärt werden. Auch ob und welches Art Fußmassagegerät sinnvoll ist und eher Wärme oder Kühlung hilfreich ist.

Beurer FB50 Relax Fußbad MassagegerätBeurer Fußbad +
Massagegerät

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HoMedics Shiatsu FußmassagegerätHoMedics Shiatsu-
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Fuss-fit-Maxx FußmassagegerätFuss-fit-Maxx
Fußmassagegerät

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Welche Fußmassagegeräte Varianten gibt es?

Die manuelle Fußmassage beim Physiotherapeuten hat den Vorteil, dass auch die Oberseite der Füße mitbehandelt und gegebenenfalls bis zu den Knien ausgedehnt werden kann. Ansätze wie die Reflexzonen-Massage, das ayurvedische Padabhyanga und die Akupressur gehen davon aus, dass die Stimulation bestimmter Punkte entlang der Fußsohlen auch auf andere Körperorgane Einfluss hat.

Als Kind lief man früher im Sommer öfter barfuß über Stock und Stein. Diese natürliche Art der Fußmassage wird oft in Erlebnisbädern und Therapiezentren nachgebildet, indem ein Parcours angelegt wird, auf dem diese Beschaffenheit de Untergrunds wechselt.

Auch das Wassertreten nach Kneipp kann zu den Fußmassage-Arten gezählt werden und wird gerne bei Neuropathie empfohlen, da es die Durchblutung fördert und das Verletzungsrisiko minimal ist. Dabei wird abwechselnd in kaltem und warmen Wasser über größere Kieselsteine gelaufen.

Croll & Denecke Fußmassageroller

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Im privaten Bereich gibt es diverse Massageroller (siehe Bild) welche für die selbstmassage der Füße verwendet werden können. Selbst einfache Rundhölzer, Golfbälle oder Tennisbälle können zur Fußmassage verwendet werden. Allerdings sind diese Massagemethoden, auch wenn wirksam, oft eher schmerzhaft statt entspannend.

 

Elektrische Fußmassagegeräte können helfen Schmerzen von kurzfristigen Überbelastungen zu mindern und insgesamt dazu beitragen die Gesundheit der Füße zu erhalten. Sie können die Durchblutung der Füße anregen und so zur Erwärmung und (allgemeinen) Entspannung beitragen.

Es gibt elektrische Fußmassagegeräte mit Shiatsu-, Rollen- und Vibrations-Massage (manche davon auch batteriebetrieben für unterwegs) sowie Geräte, die ein Fußbad mit Sprudel-, Rollen- und Vibrations-Massage kombinieren. Gelegentlich sind auch Magnete in die Fußbäder integriert. Weiterhin gibt es elektrisch beheizte Fußsäcke mit zuschaltbarer Vibrations- Knet- oder 3D Luftmassage.

Clatronic Fußbad-Massagegerät

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Fußbäder mit Massagefunktion sind sehr angenehm jedoch ist das Wasser ein und ausfüllen für einige sehr umständlich. Schnell mal eine Massage am Ende des Tages gibts da eher selten. Viele der Fußbadmassagegeräte können zwar auch trocken verwendet werden, jedoch ist oft die Lautstärke der Vibarationsmassage selbst mit Wasser bereits unangenehm.

Leiser und einfacher zu verwenden sind Shiatsu-Fußmassagegeräte welche über viele Massageköpfe verfügen und schnell mal hervorgeholt und angeschaltet werden können. Auch die Socken können da angezogen bleiben. Meist bieten diese Massagegeräte auch eine Wärmefunktion damit die Füße angenehm warm bleiben.

 

Qualitätskriterien im Kunden Test

Da die Ursachen für Fußschmerzen und die Gründe für die Benutzung eines Fußmassagegerätes ebenso unterschiedlich sind wie unsere Füße, kann es keine allgemeingültigen Tests über die Annehmlichkeit und Wirkung eines Fußmassagegerätes geben. Lediglich die Handhabbarkeit, Geräuschentwicklung und tendenzielle Stärke der Massage sind den Kundenrezensionen zu entnehmen.

Generell kann man feststellen: Shiatsu-Fußmassagegeräte bieten eine kräftigere Massage, Vibrations-Massagegeräte und Sprudelbäder massieren eher leicht. Bei Fußmassagegeräten, die elektrische Vibration mit mechanischen Rollen kombinieren, kann die Massagestärke am besten den eigenen Vorstellungen angepasst werden.

Käufer, die eher unter kalten Füßen leiden und dies mit einer Kombination von Massage und Wärme beheben wollen, sind nur mit Fußbädern und Massage-Fußsäcken zufrieden. Auch rein mechanische Rollmassagegeräte müssen von guter Qualität sein, damit sie stabil, keimabweisend und geräuscharm sind.

 

Fuß-Massagegeräte Testsieger und Empfehlungen

Leider gibt es keine Labor-Tests von Stiftung Warentest, ÖkoTest oder anderen großen Test-Magazinen. Massagen sind jedoch auch sehr subjektiv. Was dem einen zu weich ist, ist für Andere genau richtig. Was manchen mit empfindlichen Füßen zu hart erscheint ist ein Genuss für Andere. Es gibt jedoch die Möglichkeit sich nach Kundenbewertungen von Fußmassagegeräten zu richten. Neben Sterne Bewertungen kann man auch nachlesen was die Vor- und Nachteile einzelner Massagegeräte sind.

Am beliebtesten sind die Fußbäder mit Massagefunktion. Sie werden am meisten gekauft und entsprechen am ehesten den Erwartungen der Käufer. Der Preis-Leistungs-Sieger in dieser Kategorie ist das Beurer FB 25 – Fußbad-Massagegerät, welches auch trocken benutzt werden kann.
=> Fußbad-Massagegeräte Überblick

Unter den Shiatsu-Fußmassagegeräten ist der Kunden-Testsieger das HoMedics FM-TS9-EU Deluxe mit Wärmefunktion. Es bietet 3 x 3 Massageköpfe pro Fuß und eine angenehme Wärmefunktion. Durch den Fußschalter lässt sich das Gerät einfach an- und ausschalten. Vorteilhaft ist auch, dass es recht Platzsparend verstaut werden kann.
=> Shiatsu Massagegeräte Überblick

Relativ NEU ist das Fuss-Fit-Maxx Fußmassagegerät welches außer einer mechanischen Massage und Wärmefunktion auch über eine 3D-Luftmassagefunktion verfügt. Schön ist, dass die Füße komplett hineingesteckt werden können, so dass die Fußoberseiten auch warm bleiben. Das Innenfutter kann gewaschen werden.
=> Fußmassagegeräte Überblick

 

Fußmassagegeräte mit guten Kundenbewertungen:

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Fußschmerzen Tipp:

Auch übermäßige Hornhaut, eingewachsene Fußnägel und Hühneraugen können zu Fußproblemen beitragen. Deshalb sollte man sich eventuell zusätzlich noch ein elektrisches Pediküre-Set leisten.

Oft entstehen Fußschmerzen durch verspannte Muskeln und Fersensporne durch falsches Schuhwerk. Orthopädische Schuhe sehen jedoch selten schick aus. Eine gute Lösung ist in dem Fall eine sehr weiche Schuheinlage. => weiche Schuheinlagen