Ergonomische Tastatur mit Handballenauflage Test

AngebotBestseller Nr. 1
Logitech ERGO K860 kabellose ergonomische Tastatur – geteilte Tastatur,…
  • Verbesserte Haltung beim Tippen: Auf der geschwungenen, geteilten Tastatur tippen Sie einfach…
  • Gepolsterte Handballenauflage: Die geschwungene Handgelenkauflage stützt Ihre Handgelenke um 54…
  • Ideale Tastenanschläge: Die konkaven Tasten sind ideal geformt für Ihre Fingerkuppen; Diese…
Bestseller Nr. 2
LogiLink Ergonomisches Funk-Tastatur-Maus-Set mit geteilter Tastatur (mit 13…
  • Set aus ergonomischer Tastatur mit zwei speziell aufgeteilten Tastaturflächen und Maus – Kabellose…
  • Perfect bei längeren Arbeiten am PC. Enstannte, natürliche Haltung von Unterarm und Hand dank der…
  • 13 Multimedia Hotkeys und Nummern-Pad – 5-Maus-Tasten + Scroll-Rad, für Rechtshänder

Letzte Aktualisierung am 5.03.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Perixx PERIBOARD-512 Ergonomische Tastatur, Geteiltes Tastenfeld, Deutsches Layout - Schwarz oder Weiß - mit oder ohne Kabel
Perixx PERIBOARD-512 Ergonomische Tastatur, Geteiltes Tastenfeld, Deutsches Layout – Schwarz oder Weiß – mit oder ohne Kabel (gibt’s bei Amazon (Werbung))

Die meisten ergonomischen Produkte werden auf Anhieb als angenehm empfunden. Leider ist dies bei ergonomischen Tastauren anders: Sie sind gewöhnungsbedürftig.

Deshalb schrecken sehr viele Computerbenutzer davor zurück, was wiederum, durch die mangelnde Nachfrage, ein geringes Angebot nach sich zieht. Trotzdem gibt es inzwischen ein paar renommierte Hersteller, die ergonomische Tastauren anbieten.

Das RSI-Syndrom

Logitech K350 Ergonomische Kabellose Tastatur, 2.4 GHz Verbindung via USB-Empfänger, 17 Programmierbare Multimedia-Tasten, 3-Jahre Batterielaufzeit, Handballenauflage, Deutsches QWERTZ-Layout
Logitech K350 Ergonomische Kabellose Tastatur, 2.4 GHz Verbindung via USB-Empfänger, 17 Programmierbare Multimedia-Tasten, 3-Jahre Batterielaufzeit, Handballenauflage, Deutsches QWERTZ-Layout (gibt’s bei Amazon (Werbung))

RSI bedeutet Repetitive Strain Injury, zu Deutsch: Verletzung durch wiederkehrende Belastung. Damit sind Schmerzen in Nacken, Schultern, Armen und Gelenken gemeint, die unspezifisch sind und nicht unbedingt nachweisbare anatomische Veränderungen mit sich bringen.

Das mag der Grund sein, warum in Deutschland (im Gegensatz zu anderen europäischen Ländern) das RSI-Syndrom nicht als Berufskrankheit anerkannt ist. Jedoch wird in den Bestimmungen der Bildschirmarbeitsschutzverordnung auch darauf hingewiesen, dass ein ergonomischer Arbeitsplatz so gestaltet sein muss, dass (unter anderem) die Nacken- und Schultermuskulatur entspannt sein kann.

Besonders durch die normale PC-Maus wird der Unterarmbereich konstant gestresst, so dass Personen die viel mit der Maus arbeiten mit der Zeit Schmerzen im Unterarm und Handgelenk bekommen. Auch Sehnenscheidenentzündungen sind nicht selten. Eine ergonomische Maus kann helfen diese Probleme zu verhindern oder nach dem Auftreten zu mildern. Eigentlich schade dass nicht alle Arbeitsplätze mit solchen ergonomischen Modellen ausgestattet werden. Sie sind nicht viel teurer als normale PC-Mäuse.

Die ergonomische Tastatur

TECKNET Mauspad und Tastatur Handgelenkauflage Set, Ergonomische Handballenauflage, Bequem, entlastet den Handgelenk-Druck der Tastatur und der Maus
TECKNET Mauspad und Tastatur Handgelenkauflage Set, Ergonomische Handballenauflage, Bequem, entlastet den Handgelenk-Druck der Tastatur und der Maus (gibt’s bei Amazon (Werbung))

Um dies zu erreichen, muss die Tastatur so positioniert werden, dass der Oberarm-Unterarm-Winkel 90-100 Grad beträgt und die Arme abgestützt werden können. In der Regel sind die Armlehnen dafür zu weit weg vom Körper angebracht, sodass das Abstützen durch die Handballen die bessere Lösung ist. Eine einfache ergonomische Lösung kann die Verwendung von Handgelenkauflagen sein.

Die Handballen sollten weich gelagert sein. Die Handgelenke dürfen beim Schreiben nicht abgeknickt und möglichst wenig verdreht werden. Führt man die ausgestreckten Hände zusammen, entsteht so etwa ein A. Diese natürliche Haltung sollte nachgebildet werden. Der Weg vom Buchstabenbereich der Tastatur zur Maus sollte nicht mehr als 20 – 25 Zentimeter betragen.

Perixx Periduo-606, Ergonomische kabellose kompakte Tastatur und Vertikale Maus Desktop Set, Geteiltes Tastenfeld, 4-Wege-Scrollrad, Anpassbare Handballenauflage und flachen Tasten mit Vertikalmaus
Perixx Periduo-606, Ergonomische kabellose kompakte Tastatur und Vertikale Maus Desktop Set, Geteiltes Tastenfeld, 4-Wege-Scrollrad, Anpassbare Handballenauflage und flachen Tasten mit Vertikalmaus (gibt’s bei Amazon (Werbung))

Daraus resultieren folgende Anforderungen an eine ergonomische Tastatur:
Die Tastatur sollte eine Neigung von 5 – 15 Grad haben. Die Tastatur sollte in der Mitte geteilt sein, die Lücke sollte etwa A-förmig sein. Da dadurch eine ergonomische Tastatur breiter wird, ist es vorteilhaft, wenn der Nummernblock abgetrennt ist. Dann ist er frei positionierbar, z.B. für Linkshänder, und der Weg zur Maus verkürzt sich. Optimalerweise ist eine Handballenstütze integriert.

Alternativ zur geteilten Tastatur werden wellenförmige Tastaturen angeboten. Diese sind nur suboptimal, aber weniger gewöhnungsbedürftig. Daher, und weil sie (noch) etwas billiger sind, werden sie öfter gekauft. Beim Kauf muss man auf das deutsche Layout achten (qwertz) und darauf, dass die Zeichen gut zu erkennen sind. Die Tasten sollten einen spürbaren Druckpunkt haben. Das Feedback für „erfolgreichen“ Tastenanschlag sorgt für entspannteres Schreiben.

Testkriterien für den ergonomische Tastaturen Test

Microsoft Sculpt Ergonomische Maus und Tastatur Set, mit separatem Nummernblock, deutsches QWERTZ Tastaturlayout
Microsoft Sculpt Ergonomische Maus und Tastatur Set, mit separatem Nummernblock, deutsches QWERTZ Tastaturlayout (gibt’s bei Amazon (Werbung))

Weil das Online-Hardware-Magazin Hardware-Mag bei einer Umfrage festgestellt hat, dass ein Viertel ihrer Leser auf der Suche nach guten ergonomischen Tastaturen ist, hat es fünf Tastaturen bekannter Hersteller bezüglich Ergonomie, Verarbeitung und Sondertasten (wichtig für komplexe Programme und Games) getestet (May 17, 2008) sowie das Preis-Leistungsverhältnis bewertet:

  • Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000
  • Microsoft Comfort Curve Keyboard
  • Logitech Wave Keyboard
  • Genius ErgoMedia 700
  • Hama Slimline Keyboard SL680

Das Ergebnis: Die beste Ergonomie bot das Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000, der Preis-Leistungssieger war das Microsoft Comfort Curve Keyboard. Die beiden Tastaturen von Hama und Genius sind ergonomisch nicht ausgereift , bieten aber viele Sondertasten und eine gut Qualität. Wenn man die Umgewöhnung auf eine zweigeteilte Tastatur scheut, ist das Logitech Wave Keyboard eine gute Wahl.

Fazit für ergonomische Tastaturen

Kaum ein Arbeitsplatz kommt heute ohne Computer aus und Schreibarbeiten zu Hause werden fast ausschließlich am PC erledigt. Gute ergonomische Tastaturen kosten zwar mehr als Standard-Tastaturen, sind aber eine gute Investition für entspanntes Arbeiten. Langfristig betrachtet sollte man sich frühzeitig, wenn möglich schon als Kind, an eine zweigeteilte Tastatur gewöhnen.

Aber Vorsicht, es kommt nicht nur auf die Tastatur an, sondern auch auf den richtigen Bürostuhl, Tischhöhe, und Monitor höhe. In den meisten Firmen kann der Betriebsrat einen Experten nennen der bei der optimalen Ausrichtung das Arbeitsplatzes helfen kann.

Ergonomische Tastatur günstig kaufen? => aktuelle Angebote bei Amazon

Bestseller Nr. 1
LogiLink Ergonomisches Funk-Tastatur-Maus-Set mit geteilter Tastatur (mit 13 Multimedia Keys)
  • Set aus ergonomischer Tastatur mit zwei speziell aufgeteilten Tastaturflächen und Maus -…
  • Perfect bei längeren Arbeiten am PC. Enstannte, natürliche Haltung von Unterarm und Hand dank…
  • 13 Multimedia Hotkeys und Nummern-Pad – 5-Maus-Tasten + Scroll-Rad, für Rechtshänder
Bestseller Nr. 2
Tastatur Maus Set Ergonomisch, 2.4GHz Kabellose Tastatur und Maus, seenda Fullsize Tastatur mit…
  • Kabellose Tastatur Maus: 2.4G drahtlose Verbindung mit 10-Meter-Reichweite. Stecken Sie einfach…
  • Ergonomisches Design: Die Tastatur ist mit einer Handballenauflage/Handgelenkauflage für…
  • Full Size mit Nummernblock und Multimedia-Tasten: Full Size DE Layout Tastatur mit Nummernblock…
AngebotBestseller Nr. 3
Perixx Periduo-605, Kabellose Ergonomische Tastatur und Vertikale Maus Desktop Set, Geteiltes…
  • Ergonomische All-in-One-Tastatur- und Maus Set: Dieses Produkt wurde speziell entwickelt, um den…
  • Kabellose 2,4-GHz-Technologie mit 2-in-1-USB-Nano-Empfänger; 9 meter Betriebsreichweite; 4 x…
  • Tastatur mit ergonomischem Design und integrierter anpassbarer Handballenauflage für 3 mögliche…
Bestseller Nr. 4
Fonicer 2,4 GHz Kabellose Vertikale Ergonomische Maus und Tastatur Combo Ultradünne tragbare…
  • ERGONOMISCHES DESIGN: Das wissenschaftliche ergonomische Design der Maus fördert gesunde,…
  • KABELLOSE KONNEKTIVITÄT: 2,4-GHz-Drahtlostechnologie mit einer Betriebsreichweite von etwa 10…
  • ULTRA-DÜNNE TASTATUR IN VOLLER GRÖSSE: 17,72 x 5,91 x 1,57 Zoll mit 101 Tasten, ultradünn…
Bestseller Nr. 5
Amazon Basics – Tastatur-Maus-Set, ergonomisch, kabellos, DE-Layout – schwarz
  • Die Plug-and-Play-Installation ist sehr einfach: Stecke einfach den USB-Empfänger in deinen…
  • Der USB-Empfänger mit 2,4 GHz liefert eine verlässliche drahtlose Verbindung über bis zu 10 m,…
  • Ergonomisches Wellendesign: Das einzigartige Wellendesign lässt deine Hand die beste Position…

Letzte Aktualisierung am 4.03.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API