Archiv der Kategorie: Wellness & Entspannung

Mobile Klimageräte Test – Effektivität im Vergleich

Luftkühler, Mobile Klimageräte mit Abluftschlauch, Mobile Split-Klimaanlagen

Luftkühler, Mobile Klimagerät mit Abluftschlauch, Mobile Split-Klimaanlage Vergleich – Produktübersicht (Amazon)

Jeder freut sich auf den Sommer, aber wenn die Hitze dann da ist, wünscht sich auch fast jeder eine gute Abkühlung. Besonders für Senioren und Kinder kann die Hitze lebensgefährlich werden. Wenn es sehr heiß wird, gibt es regelmäßig Hitzetote, darunter meist Senioren. Die Hitze macht aber jeder Altersklasse zu schaffen und sorgt für geringere Konzentration und Leistungsvermögen. Außer viel trinken und im Schatten bleiben kann man auch für eine gute Luftzikulation sorgen.

Optimal wäre es wenn das Wohngebäude so gebaut wurde, dass es im Winter warm bleibt und im Sommer schön kühl. Leider achten die meisten Architekten und Bauprojekte aber nicht auf so „unwichtig“ erscheinende Aspekte, wie die Sonne. Also muss eine Klimaanlage her. Aber nicht jeder kann oder will eine Split-Klimaanlage mit Mauerdurchbruch. Es gibt jedoch auch diverse Mobile Klimageräte welche Kühle versprechen. Weiterlesen

Wasserkissen Test

Mediflow Wasserkissen - wie funktioniert es, was ist esMorgendliche Verspannungen im
Nacken- und Schulterbereich gehören für viele Menschen zum Alltag. Herkömmliche Kissen verstärken das Problem meist nur und führen zu unruhigen Nächten.

Ein Wasserkissen kann hier effektiv Abhilfe schaffen, denn es passt sich optimal an jede Schlafposition an. Die Wassermenge und damit Höhe und Härtegrad des Kissens kann jeder individuell anpassen.

 

Welche Vorteile bietet ein Wasserkissen?

Wie ist ein Mediflow Wasserkissen aufgebautDie Form eines Wasserkissens entspricht der eines konventionellen Kissens. Der positive Effekt des Wasserkissens resultiert nämlich nicht aus einer speziellen, ergonomischen Form, sondern aus der Möglichkeit, den Härtegrad individuell einzustellen: Je mehr Wasser (normales Leitungswasser genügt) eingefüllt wird, umso härter wird das Kissen.

Darüber hinaus passt das Wasserkissen sich individuell an jede Kopf- und Nackenform an – und zwar selbst dann, wenn die Schlafposition im Laufe der Nacht häufig gewechselt wird. Die Halswirbelsäule und der Nacken werden optimal unterstützt, was Verspannungen und Schmerzen wirksam vorbeugen kann. Weiterlesen

Schlafapnoe mit Didgeridoo spielen beseitigen

Schlafen erfolgreich TrainierenNächtliche Schlafstörungen können viele Ursachen haben. Neben einigen körperlichen und psychischen Erkrankungen stellt die Schlafapnoe einen der gefährlichsten Auslöser von Schlafstörungen dar.

Forscher haben allerdings eine musikalische Therapie entdeckt, durch die sich die Symptome der Schlafapnoe deutlich lindern lassen. Patienten kann es offenbar helfen, regelmäßig das australische Didgeridoo zu spielen.

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7 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Chronisch MüdeDer Frühling naht, die Tage werden länger und wärmer, doch viele Menschen können die Sonne nicht genießen, sie fühlen sich müde und schlapp. Knapp die Hälfte aller Deutschen, vorwiegend Frauen und junge Menschen, leiden unter Frühjahrsmüdigkeit. Aber woher kommt dieses Phänomen der Trägheit im Frühling und was hilft, um sie zu bekämpfen?

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